Cercurile vicioase – capcanele în care cădem iar și iar (II)
În prima parte a articolului am descoperit ce sunt cercurile vicioase, cum iau ele naștere și cum se manifestă în viața noastră de zi cu zi. Am aflat astfel că ceea ce noi numim cerc vicios are în limbaj psihoterapeutic
Emoțiile negative, cum le gestionăm?
Emoțiile negative, precum rușinea, vinovăția, frica, furia, apatia etc. reprezintă una din cele mai mari provocări în mediul profesional și personal, acolo unde se întâlnesc mai mulți oameni și personalități diferite. În cartea sa ”Power vs. Force”, doctorul psihiatru David R.
Ce este procrastinarea și cum o combatem?
Procrastinarea: lene, ineficiență sau o problema legată de reglarea emoțională? Ți-ai propus vreodată să te trezești în week-end la 08:00 și să te apuci să faci ceva ce amâni de multă vreme să faci, dar ai sfârșit prin a butona telecomanda,