Cum putem gestiona o situație de criză din punct de vedere sistemic?
„Probabil lucrurile se vor schimba radical în perioada de după 2010. Atât cei care au dobândit o minimă bogăție lumească, cât și cei care nu au accesat-o încă vor mai mult decât lumescul, vor componente minime ale spiritualității umane, care
Ce este procrastinarea și cum o combatem?
Procrastinarea: lene, ineficiență sau o problema legată de reglarea emoțională? Ți-ai propus vreodată să te trezești în week-end la 08:00 și să te apuci să faci ceva ce amâni de multă vreme să faci, dar ai sfârșit prin a butona telecomanda,
Când apelăm la serviciile unui psihoterapeut?
Când apelăm la serviciile unui psihoterapeut? De-a lungul vieţii trecem prin situaţii conflictuale, pierdem persoane dragi, trăim frici sau angoase, ne luptăm să fim văzuţi, apreciaţi şi validaţi. Câteodată nu avem nevoie decât să ne simţim înţeleşi şi acceptaţi aşa cum
Anxietatea și mecanismele de apărare (I)
Lumea este un loc nesigur, iar ființele umane sunt fragile – această scenă conflictuală primară este temelia și contextul întregii noastre dezvoltări psihice, cât și sursa anxietății bazale care ne domină întreaga experiență de viață. Anxietatea nu numai că face